Перейти к содержимому

Рецепты

5 материалов по выбранным условиям

Подобрать

Приём пищи

Завтрак Обед Перекус Ужин

Калорийность

До 100 ккал 100–200 ккал Больше 200 ккал

Время

До 15 минут 15–30 минут Больше 30 минут

Бюджет

Экономно Средне Подороже

Сбросить всё

155 ккал / 100 г 5Б 4.5Ж 23У Рецепт

Йогурт с гранолой

йогурт натуральный, гранола, черника

готовить 3 мин2 порции

190 ккал / 100 г 4.5Б 10.5Ж 19У Рецепт

Тост с авокадо

хлеб зерновой, авокадо, лимон, семена кунжута

готовить 7 мин2 порции

115 ккал / 100 г 3.4Б 2Ж 21У Рецепт

Смузи банан-овсянка

банан, овсяные хлопья, молоко 2,5%, мёд

готовить 5 мин2 порции

112 ккал / 100 г 3.6Б 3Ж 17.5У Рецепт

Овсянка с яблоком и корицей

овсяные хлопья, молоко 2,5%, яблоко, корица

готовить 10 мин2 порцииЭкономно

121 ккал / 100 г 9.1Б 8Ж 3.2У Рецепт

Омлет с овощами

яйцо, молоко 2,5%, помидор, перец болгарский

готовить 12 мин2 порцииЭкономно